Elimizden Gelenin En İyisi!

Elimizden gelenin en iyisini yapma becerimizi nasıl geliştireceğiz? ·      Ailenizle, arkadaşlarınızla hissettiklerinizi açık paylaşacağınız ilişkiler kurun. ·      Sizi önemseyen ve yargılamadan dinleyecek kişilerden yardım ve destek isteyin. ·      Sevdiklerinizle bağlarınızı güçlendirin. ·      Kendinizi keşfetmek için zaman ayırın. ·      Sorular sorun kendinize. Yeniden değerlendirin düşüncelerinizi, duygularınızı tanımlayın. Farklı olaylara, yeni deneyimlere açık