İşleriniz ile ilgili stresinizi azaltmak ve zamanı keyifli kullanmak
İşleriniz ile ilgili stresinizi azaltmak ve zamanı keyifli kullanmak için;
- Her hafta başında yapılacak işlerinizi listeleyin.
- Konuları zihninizde bekletmek yerine liste yapın, kontrol edin.
- Öncelikli işlerinizi listeleyin, kendi aralarında sıralayın.
- Bir gün öncesinden işinizle ilgili hazırlıklarınızı kontrol edin.
- Önemli günler öncesinde yarım saat erken yatın, yarım saat erken kalkın, yarım saat erken işe gidin.
- Katılacağınız toplantılar öncesinde gündemi öğrenin, konularınızla ilgili not tutarak hazırlanın.
- Sürekli mail aldığınız kişileri kategorize edin, işiniz ile ilgili önemli mailleri ilk okunacak kutusuna gelmesini sağlayın.
- Önemli bir konu çalışırken cep telefonunuzu sessize alın, masadan kaldırın.
- Acil işinizi bitirmek için kendinize süre koyun ve o süre boyunca başka bir şeyle ilgilenmeyin.
- İş stresi ile iletişime kapatmayın kendinizi, iki yönlü iletişimde kalın.
- Gülümseyin. 😎