Elimizden Gelenin En İyisi!
Elimizden gelenin en iyisini yapma becerimizi nasıl geliştireceğiz? · Ailenizle, arkadaşlarınızla hissettiklerinizi açık paylaşacağınız ilişkiler kurun. · Sizi önemseyen ve yargılamadan dinleyecek kişilerden yardım ve destek isteyin. · Sevdiklerinizle bağlarınızı güçlendirin. · Kendinizi keşfetmek için zaman ayırın. · Sorular sorun kendinize. Yeniden değerlendirin düşüncelerinizi, duygularınızı tanımlayın. Farklı olaylara, yeni deneyimlere açık