Title Image
Yasemin Sungur Gelişim Enstitüsü / Posts tagged "özsaygı"
24 Nisan 2013

Elimizden Gelenin En İyisi!

Elimizden gelenin en iyisini yapma becerimizi nasıl geliştireceğiz? ·      Ailenizle, arkadaşlarınızla hissettiklerinizi açık paylaşacağınız ilişkiler kurun. ·      Sizi önemseyen ve yargılamadan dinleyecek kişilerden yardım ve destek isteyin. ·      Sevdiklerinizle bağlarınızı güçlendirin. ·      Kendinizi keşfetmek için zaman ayırın. ·      Sorular sorun kendinize. Yeniden değerlendirin düşüncelerinizi, duygularınızı tanımlayın. Farklı olaylara, yeni deneyimlere açık

07 Haziran 2010

Özgüven Meselesi “Ben değerliyim, ben yeterliyim”

Ben Kimim? Beni ben yapan özelliklerim neler? Tüm bu özelliklerim ile kendimden memnun muyum? - / - 1. Kendimizi ne kadar seviyoruz? 2. Kendimizi ne kadar sayıyoruz? 3. Kendimize ne kadar değer veriyoruz? Bu üç soruya birle on arasında not verin. Sonuçtan memnun musunuz? Sonucu değiştirmek için geç değil… Değerli ve yeterli olmak

26 Şubat 2010

Ne İstediğimi Biliyorum “Benim 7 Temel Gücüm”

“Ne istediğimi biliyorum” demek için 7 temel gücünüzü harekete geçirin… 7 Temel Gücünüzü HAREKETE GEÇİRİN 1. Algılamak gücü 2. Yorumlamak gücü 3. Hissetmek gücü 4. Arzulamak gücü 5. Hayal etmek gücü 6. Yaratıcılık gücü 7. Sezgi gücü Bu güçler bizim doğamızda vardır. Seçimlerimizi yaparken bu güçlerimizden yararlanırız. Nasıl geliştireceğiz ve kullanacağız, tek tek bakalım… ALGILAMA GÜCÜ Etrafımızdaki

06 Eylül 2008

Özsaygı- Öncelikler Listende Kaçıncı Sıradasın?

Sıkça kullandığımız ancak anlamı üzerinde pek düşünmediğimiz, kullanımı konusunda pek çok sorun yaşadığımız her birimizin yaşamında önemli yer tutan “özsaygı”, “değerlilik”, “özsevgi”, “özfarkındalık”, “özgüven” gibi kelimelerin anlamı konusunda bizi derinden bilgilendiriyor. Duygusal ihtiyaçlarımızı keşfetmemizi ve tanımlamamızı sağlıyor. Çok rahat okunan bu kitabı, özellikle anne-babaların okuması,